JSilv Como cuidar de mim?

Este website foi criado com o propósito de oferecer informações simples e acessíveis sobre cuidados pessoais. As ideias apresentadas foram recolhidas de fontes disponíveis na internet e também transmitidas por pessoas que fui conhecendo ao longo da minha vida.

É importante lembrar que cada pessoa é única; o que pode ter um bom efeito terapêutico para alguém pode não ser adequado para outra pessoa.

Vale destacar que muitas das ideias apresentadas carecem de comprovação científica e devem ser analisadas com cuidado, considerando sempre as orientações de um profissional qualificado.

*Todas as imagens são da minha autoria.

Autora do diário de emigrante - The J’Silv’s Diary