Óleos Essenciais

Existem muitos óleos essenciais, no entanto, de todos eles, considero estes quatro os mais úteis e funcionais:


Óleo essencial de incenso,
Óleo essencial de lavanda,
Óleo essencial de eucalipto, e
Óleo de amêndoas.

É importante notar que muitos óleos essenciais devem ser diluídos antes de serem aplicados na pele. Óleos como o de incenso e o de lavanda devem ser misturados com um óleo base, como o óleo de amêndoas, para garantir uma aplicação segura e eficaz.

Óleo de Amêndoas


O óleo de amêndoas é um óleo base versátil que nutre e hidrata a pele. É suave e pode ser aplicado diretamente na pele,

Óleo Essencial de Incenso


Conhecido como o “Rei dos Óleos Essenciais,” o óleo de incenso harmoniza as emoções e alivia sentimentos de depressão, e melancolia. Este óleo extraordinário:

  • Hidrata a pele.

  • Ajuda a controlar a oleosidade da pele.

  • Ajuda-nos a lidar com a perda de alguém importante para nós.

  • Eleva a nossa consciência, promovendo vibrações energéticas positivas.

  • Protege-nos de energias negativas, especialmente quando aplicado na parte de trás do pescoço, considerada um ponto de sugação energética. Aplicá-lo atrás das orelhas também é benéfico, pois estas áreas contêm pontos de acupuntura conectados ao corpo.

Como Usar o Óleo de Incenso

  • Misture 2 gotas de óleo essencial de incenso com uma colher de sobremesa de óleo de amêndoas.

  • Aplique a mistura no rosto, pescoço (frente e trás) e atrás das orelhas.

Nota: O óleo essencial de incenso deve sempre ser diluído com um óleo base, como o óleo de amêndoas ou de coco, antes de ser aplicado na pele.

Óleo Essencial de Lavanda


A lavanda é conhecida pelas suas propriedades relaxantes e restauradoras.

  • Proporciona um efeito relaxante quando inalado.

  • Alivia problemas de pele como psoríase ou eczema, reduzindo a inflamação.

  • Possui propriedades antifúngicas, antissépticas e bactericidas.

  • Regenera a pele e ajuda no tratamento de condições como micoses, dermatites, furúnculos, pé de atleta, alergias e eczema.

  • Restaura o equilíbrio energético do corpo e protege-nos de agressões energéticas externas.

Como Usar o Óleo de Lavanda

  • À noite, aplico nos meus pés, uma mistura de 4 gotas de óleo essencial de lavanda com 1 colher de sobremesa de óleo de amêndoas. Esta rotina ajuda-me a relaxar e a proteger a minha energia, pois acredita-se que a energia é muitas vezes "sugada" pelos pés durante o sono.

Nota: O óleo essencial de lavanda também deve ser diluído com um óleo base, como óleo de amêndoas ou de coco.

Óleo Essencial de Eucalipto


O óleo de eucalipto é um excelente remédio para problemas respiratórios.

  • Adicione 5 gotas de óleo essencial de eucalipto numa panela com água a ferver.

  • Cubra-se com uma toalha e inale o vapor.